Aju-udu & fookus
Kui mõte “ujub” ja otsused väsitavad, on see tihti glükoosi, une ja põletiku koosmõju — mitte iseloom.
HOLIEST · TERVISEAUDIT
Ära virele.
Ela.
Analüüsid on “normis”, aga energia, fookus ja nägu ei peegelda seda?
Me ühendame vere, geenid ja päriselu monitooringu, et leida sinu väsimuse ja põletiku päris põhjus — ning anda sulle selge plaan.
Võimalik tasuda osamaksetena. 0% lahendus valitud tingimustel.
Tervis on privileeg. Holiest teeb selle juhtimise mõõdetavaks.
Miks sa tunned, et sa ei käivitu?
“Mul on kõik justkui korras” ei ole sama mis “mul on päriselt hea”. Me leiame üles mustrid, mis teevad su päeva raskeks — ja annavad hommikuti turse, aju-udu või kohvi-sõltuvuse.
Hommikune turse
Paistes silmaalused ja “paks” tunne võivad olla vedelikupeetus + ärritajad (toit, tooted, õhk, stress).
Krooniline väsimus
8 tundi und ei loe, kui taastumine ei toimu. Me mõõdame, kas keha saab öösel päriselt “pidurile”.
Energia krahh & magusaisu
Kui pärastlõunal kukub “sein ette” ja õhtul tekib näksimine, on see tihti rütmi ja veresuhkru dünaamika, mitte tahtejõu puudus.
“Ma juba proovin kõike”
Toidulisandid, supertoidud, kreemid… ja tulemust pole. Probleem ei ole pingutuses — “söön hästi” ei tähenda, et keha reageerib hästi. Me leiame põhjuse, mitte uue toote.
Killustatud pilt
Perearst näeb verd. Treener näeb treeningut. Kosmeetik näeb nahka. Holiest seob need üheks loogiliseks strateegiaks.
Me mõõdame.
Ei oleta.
Sinu keha ei ole must kast, kuhu peab “igaks juhuks” midagi juurde ostma. Holiest avab selle kasti.
Me ühendame vere (mis toimub praegu), geenid (kuidas su keha on ehitatud) ja päriselu monitooringu (uni, stress, glükoos, vererõhk, keskkond), et leida põhjuslik ahel — mitte teha üldisi soovitusi.
Tulemus: selgus, mis on su jaoks “jah”, mis on “ei”, ja mida on mõistlik teha järgmisel 30–90 päeval.
KUIDAS SEE TÖÖTAB
4 sammu selgusele.
See ei ole “programm”. See on süsteem, mis teeb su tervise juhtimise lihtsaks, rahulikuks ja rahaliselt kontrollitavaks.
Vali pakett. Maksa rahulikult.
Broneerid aja ja valid sügavuse: Core, VIP või Legacy. Soovi korral tasud osamaksetena — 0% lahendus valitud tingimustel. Tervis ei pea ootama “õiget hetke”.
Audit sinu tempos.
VIP & Legacy puhul tuleme sinu juurde: proovid, seadmed ja mõõtmised ilma kliinikuringita. Core puhul suuname sind partnerlabi — kiiresti ja selgelt.
Tulemus ühes vaates.
Saad “liiklusvalguse” loogika: mis on korras, mis vajab tähelepanu, ja mis on päris pidur. Mitte Excel — vaid arusaadav tervisekaart Holiest äpis.
Skänni. Ära osta pimesi.
Holiesti äpis saad skännida valitud tooteid (toit, toidulisand, kosmeetika) ja võrrelda neid sinu profiiliga. Vähem “igaks juhuks” oste. Vähem ärritajaid. Rohkem kontrolli.
MÕJU
See ei ole kulu. See on stopp-nupp.
Holiest aitab sul lõpetada raha ja energia põletamise valede valikute peale — ning tuua tagasi kerguse, mida sa oled harjunud “normaalsuseks” nimetama.
ROI
Raha võit, mitte “kulukas tervis”.
Tervise- ja iluteadlik inimene kulutab tihti ~200 €/kuus pimesi: lisandid, supertoidud, kreemid, “vidinad”. Holiest teeb sellest suunatud kulutuse.
- Lõpetad 50–100 € “igaks juhuks” oste kuus, sest sul on filter.
- Hoidad aega: vähem googeldamist, vähem katsetamist, vähem pettumust.
- Audit tasub end tihti tagasi 6–12 kuuga lihtsalt vale kulutuse lõpetamisega. (Sõltub harjumustest.)
ILU & PÕLETIK
Ilu, mis algab seest.
Hommikune turse, tuhm jume ja “paks” enesetunne ei ole alati vanus. Sageli on see madal põletik — vale toit, vale toode, halb uni, vale rütm.
Kui su keha ei sobitu “populaarse” rutiiniga, reageerib ta. Meie töö on tuvastada ärritajad ja teha valikud, mis töötavad sinu bioloogiaga.
Enne süsti või skalpelli — eemalda ärritajad. Anna kehale õiged tingimused. Nägu ja energia tulevad sageli kaasa.
Märkus: tulemused sõltuvad sinu algseisust ja järjepidevusest. Holiest annab selguse ja plaani — otsused jäävad sulle.
Vali sügavus. Standard jäägu teistele.
Kolm taset, üks eesmärk: maksimaalne elujõud ja päris kontroll.
Soovi korral tasud osamaksetena (0% lahendus valitud tingimustel).
Core
790 €
Vundament selgusele.
Baas vereanalüüside audit (energia, põletik, ainevahetus)- Sümptomite ja harjumuste kaardistus (ankeet + eeltöö)
- 30 päeva konkreetne tegevusplaan
- Holiest äpp (tulemused, selgitused, skänner, sõnumid)
Soovitatud
VIP
1500 €
Täisteenus, minimaalne ajakulu.
- Koduvisiit partner-õega (proovid ja mõõtmised sinu juures)
- Lai verepaneel + riskimarkerid (nt ApoB / Lp(a) vastavalt paketile)
- Elustiili SNP geenitest (wellness & lifestyle)
- Monitooring (uni/stress/vererõhk/õhk — vastavalt vajadusele)
- Holiest äpp (raport, selgitused, skänner, tugi)
Legacy
2900 €
Kord elus selgus. Ka pere jaoks.
- Kõik, mis VIP paketis
- WGS 30× täisgenoom (täisteenus, bioinformaatika + kliiniline raport)
- Pärilikud riskid (sh teatud vähisündroomid) ja kandlus pereplaneerimiseks
- Farmakogeneetika (ravimite sobivus)
- 1:1 geneetiku/eriarsti konsultatsioon raporti selgitamiseks
Sagedased küsimused.
Tavameditsiin otsib eelkõige haigust. Holiest otsib põhjuseid, miks sa ei tunne end hästi, kuigi “kõik on normis”. Me ühendame laboriandmed (veri, geneetika) ja päriselu mõõtmised (uni, stress, vererõhk, keskkond), et luua tervikpilt, mida üksik visiit ega üks analüüs ei näita.
Mõned muutused on kiired (näiteks magamistoa õhu parandamine võib anda parema une juba esimestel öödel). Süsteemsem muutus (energia, turse, fookus) võtab enamasti nädalaid — sest keha taastub etapiti. Meie tugevus on see, et sa ei raiska aega katse-eksitus meetodile.
Ei. Holiest ei asenda arstiabi ega erakorralist meditsiini. Meie roll on anda sulle arusaadav, andmepõhine ülevaade ning aidata teha mõistlikke valikuid elustiilis ja ennetuses. Legacy paketis selgitab geneetilist raportit 1:1 eriarst/geneetik.
Me käsitleme sinu andmeid konfidentsiaalselt ja minimaalsuse põhimõttel: kogume seda, mida on vaja, ja kasutame seda ainult teenuse osutamiseks. Geenitesti ja laboriandmed tulevad koostööpartneritelt ning ligipääs on rollipõhine.
Jah, osamaksete võimalus on olemas. Valitud tingimustel pakume 0% lahendust. Täpse variandi saad broneerimisel — eesmärk on, et tervis ei jääks “hilisemaks”.